Wanneer het verleden zich blijft aandienen in je lijf, je relaties en je gedachten
Voor jou, als 40+ vrouw, op zoek naar rust na jaren van overleven
Je bent sterk. Dat heeft je ver gebracht. Maar diep vanbinnen voel je al een tijd: zo wil ik niet verder.
Je hoofd maakt overuren. Je lijf is vaak gespannen. En ook al lijkt alles aan de buitenkant in orde – iets klopt er niet vanbinnen.
Misschien herken je dit:
- Je voelt je vaak leeg of onrustig, zonder duidelijke reden.
- Je zegt te vaak "ja", terwijl je vanbinnen “nee” voelt.
- Je weet wel dat je iets voelt, maar niet wat.
- Je bent moe van altijd zorgen voor anderen – en het gevoel dat je er zelf niet helemaal mag zijn.
- Je draagt pijn of ervaringen mee uit je jeugd die nog steeds invloed hebben, ook al dacht je dat je “eroverheen” was.
Je bent niet de enige. Vrouwen die bij mij komen, hebben vaak veel gegeven, veel ingeslikt, en te weinig gevoeld hoe het écht met hén ging.
Er mag iets veranderen
Je verlangt naar rust. Naar veiligheid in jezelf. Naar weer voelen wat jij nodig hebt – zonder oordeel, zonder maskers.
In mijn praktijk begeleid ik vrouwen die niet zozeer een label zoeken, maar herkenning. Die voelen dat er oud zeer zit, dat nu aandacht vraagt.
Soms zit het in het lijf – spanningen, slecht slapen, piekeren. Soms zit het in relaties. Vaak is het een diep gevoel van: ik ben mezelf kwijtgeraakt.
Bij mij vind je ruimte om te landen, te voelen en te herstellen. In jouw tempo.
Deze vrouwen gingen je voor.
Dit zeggen ze over de begeleiding
"Ursula is liefdevol en geduldig. Ze heeft me geholpen van chaos naar rust in mijn hoofd. Langzaam mag ik mezelf leren kennen en accepteren. En leren Groeien is hard werken, maar met de begeleiding van Ursula is dat fijn om te doen."
Maria
"Tijdens onze afspraken gaf Ursula mij het gevoel dat ik de regie had, dat vond ik fijn. Haar rust, mij een spiegel voorhouden, het meedenken en de aantekeningen die ze even tussendoor noteerde waren zowel helpend als confronterend. Voor mij zat ik dus duidelijk op de goede plek. "
Yvonne
"
Ik heb de begeleiding heel prettig ervaren. Er werd goed naar me geluisterd, zowel naar wat ik nodig had als naar mijn verhaal. Ursula was heel snel in staat om me terug te geven hoe ik met dingen omga. Dat waren voor mij eye-openers waardoor ik echt dingen anders kon gaan doen."
Laura
Hoe ik je kan helpen
In mijn praktijk bied ik een veilige, rustige plek waar je even niets hoeft vol te houden. Samen kijken we naar wat jouw lijf en emoties je vertellen — zonder oordeel. We ontrafelen wat je meedraagt, waar je vastloopt en wat je nodig hebt om je weer vrij te voelen in wie je bent. Ik werk zonder labels of diagnoses, met aandacht voor jouw tempo en jouw verhaal. Zo ontstaat ruimte om oude patronen los te laten en weer in verbinding te komen met jezelf — stap voor stap, met vertrouwen.
Voel je dat het tijd is voor verandering?
Voel je dat je iets anders wilt, maar weet je nog niet goed hoe of wat? Dan nodig ik je uit voor een gratis gesprek.
Je kunt zelf een moment kiezen – online of in mijn praktijk in Hilversum.
- Een half uur om te delen wat er speelt.
- Twee inzichten of oefeningen waarmee je direct iets kunt.
- Volledig vrijblijvend.
Je hoeft het niet alleen te doen.
Je bent welkom – precies zoals je bent.
Een greep uit mijn aanbod
Wil je écht en duurzaam verandering?
Dan is een traject voor jou bedoeld!
Commitment mét resultaat!
Een exclusieve 1-op-1 sessie met praktische handvatten waarmee je direct aan de slag kunt.